登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
食疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
支招教你如何健康吃虾【鱼蛋肉营养功效】
发布时间:2024/2/23 8:04:00 发布人:我爱养生 点击:59
支招教你如何健康吃虾


  初夏时节好食虾。口味鲜美,营养丰富,可制作多种菜肴。但吃虾时也应该注意很多问题:

  1、虾背上的虾线,是虾未排泄完的废物,如果吃到口内有泥腥味,影响食欲,所以应除掉。

  2、色发红,身软,掉头的虾不新鲜,尽量不买。腐败变质的虾一定不能吃。

  3、虾与部分水果同时吃时应注意,虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,若与含有鞣酸的水果如柿子、山楂、石榴、葡萄等同吃,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙结合形成鞣酸钙后刺激胃肠,引起不适,出现呕吐、头晕、腹泻腹痛等症状。海鲜与上述水果同吃,至少间隔2小时。

  4、食用海鲜时最好不要大量喝啤酒,因为那样会产生过多的尿酸,而引起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。

  5、虾的背部呈青黑色是新鲜的表现。一般虾壳坚硬,头部完整,体部硬朗、弯曲、个头大的虾味道比较鲜美。

  6、对吃虾过敏及患有过敏性疾病,如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘患着,应慎食。

  7、要保存小干虾时,为防止虾干燥和氧化,尽量把虾装入塑料贷内或密封的容器内冷藏保鲜。

(实习编辑:万文娟)

相关信息
○ 喝啤酒时吃熏制食物伤健康【营养搭配】○ 吃完肉后 不妨喝口醋【鱼蛋肉营养功效】○ 女性防脑卒中多吃含钾食物【饮食新知】○ 炖羊肉营养最好【鱼蛋肉营养功效】○ 食物禁忌大全:禽蛋类【鱼蛋肉营养功效】○ 每周吃两次海鱼防耳聋【饮食新知】○ 七种鱼不适合小孩子吃【鱼蛋肉营养功效】○ 秋季水果好吃须慎食【水果营养功效】○ 禽蛋类食物相克汇总【鱼蛋肉营养功效】○ 吃肉就吃这四种肉【鱼蛋肉营养功效】○ 在日本 兔肉被称为“美容肉”【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡蛋最多放半个月【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡肉可提高免疫力 但应少吃鸡翅【鱼蛋肉营养功效】○ 开壳皮蛋“保质期”只有2小时【鱼蛋肉营养功效】○ 鸡的精华全在鸡腿和鸡爪【鱼蛋肉营养功效】○ 哪种肉更益健康【鱼蛋肉营养功效】○ 不吃肥肉为啥血脂还高【鱼蛋肉营养功效】○ 开壳皮蛋保质期只有2小时【鱼蛋肉营养功效】○ 动物内脏最易积毒素【鱼蛋肉营养功效】○ “三高”人群过大年【饮食习惯】○ 羊肉不要与茶及南瓜同食【鱼蛋肉营养功效】○ 常吃鸭肉有效去燥降脂【鱼蛋肉营养功效】○ 吃动物肝脏 利还是大于弊【鱼蛋肉营养功效】○ 挑选海蜇 先看外观再嚼嚼【鱼蛋肉营养功效】○ 高脂肪饮食对男人伤害更大【饮食新知】○ 教你新鸡老鸡的鉴别妙法【鱼蛋肉营养功效】○ 新知识:鸡蛋的5个保健功能【鱼蛋肉营养功效】○ 了解女人的十大天然美肤水果【水果营养功效】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-5
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台