登录 注册 忘记密码 / 个人中心 / 联系客服 / 网站地图
平台首页 养生资讯 食疗养生 运动养生 理疗养生 母婴常识 中医偏方 健康商城
理疗养生 http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com
预防大肠癌应该怎么吃?【日常调理】
发布时间:2024/2/20 18:09:56 发布人:我爱养生 点击:219

  你知道吗?

  大肠癌这种疾病不是突然之间就产生的,许多肠道的疾病,比如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等疾病,很容易诱发此大病。因此,要积极预防这些常见肠道疾病,应注意合理饮食,多吃新鲜果蔬、粗纤维的食品;少食高脂肪、高蛋白的食品,特别是控制动物性脂肪的摄入。

  No.1 常食橄榄

  吃肉类多、蔬菜少的人,发生大肠癌的机会相对高于住在地中海地区的人,因为居住在地中海地区的人食物中含有大量的橄榄油。因此,地中海式的饮食对大肠癌的发生具有明显的预防效果。

  研究人员对28个不同国家地区的饮食进行调查才得出了该结论,至于原因如何,他们推测和肠道内的某些酵素的代谢有关,这些酵素与大肠癌间具有密切的关系。

  No.2 常喝牛奶

  土耳其以医学研究著称的国立哈契泰帕大学教授佟加尔表示,牛奶是营养食品中不可缺少的一部分,土耳其人常食用牛奶及奶酪制品,因此患大肠癌的比例偏低。

  佟加尔是针对新西兰两位科学家的“牛奶与癌症”研究结果做上述表示的。据新西兰科学家吉勒与格罗斯在英国医学杂志《营养月刊》发表的研究报告指出,实验证明牛奶与抑制癌症有直接的关系。

  报告说,在给两组实验鼠注入致癌物质后,未食用牛奶一组的癌症细胞成长速度为食用牛奶一组的两倍。

  报告指出,牛奶中的亚麻油酸蛋白质及乳清蛋白酵素等多种成分,具有抑制癌细胞发生及肿瘤成长的作用。此外,牛奶中所含的维生素A、维生素D及胡萝素等,也有防止癌细胞生长的作用。

  佟加尔同时表示,不仅是牛奶,只要营养适当均衡,样可以降低患癌症的概率,例如红肉、多脂肪食品及油炸快餐品(炸马铃薯)等尽量少吃,并少抽烟、喝酒等,均可以降低患癌概率。

相关信息
○ 喝水不当也患癌 四种水喝不得【日常调理】○ 秋季养生靠食疗 七款药膳保健康【日常调理】○ 经常吃枸杞,5件好事将发生在你身上!可惜3类人没福享用【日常调理】○ 想要睡个好觉,睡前别碰这4种食物【日常调理】○ 补充鱼油和姜黄素可改善中老年超重或肥胖者的认知能力【日常调理】○ 苦丁茶清热明目四类人慎饮【日常调理】○ 吃五种素食相当于吃肉 降低慢性病风险【日常调理】○ 脂溢性皮肤炎症状有哪些,如何解决?【艾灸穴位】○ 专家:合理食用畜禽不会感染H7N9【日常调理】○ 枇杷生津止渴助消化 推荐两道枇杷家常做法【日常调理】○ 一周要灸多少次为好?○ 一把松子可抑制食欲 10种食物帮着减肚子【日常调理】○ 肝胆排毒时间,适合肝脏排毒的食物【艾灸穴位】○ 眼睛有4种“天然保护镜” 这样吃最护眼【日常调理】○ 秋天吃柿子正当时 怎么吃最好?【日常调理】○ 食疗养生:节后4个饮食tips【日常调理】○ 经常熬夜的人,多吃4种水果能抗疲劳【日常调理】○ 岔气了怎么办?教你一招缓解○ “发物”没有想象中那么简单,这6类食物都是发物,太多人搞混了【日常调理】○ 怎样保养卵巢和子宫?女人可选两方法【推拿按摩】○ 一杯麦冬茶缓解嗓子干【日常调理】○ 这些传统“养胃”食物吃错了反伤胃【日常调理】○ 胃口不好怎么调理?7招让你吃得香【日常调理】○ 吃了地沟油如何排毒10招【日常调理】○ 拔罐减肥有效吗?拔罐减肥应该注意什么?【拔罐刮痧】○ 平日常吃五种素食相当于吃肉【日常调理】○ 几种苦夏与中暑的饮食疗法方【日常调理】○ 三文鱼富含不饱和脂肪酸 美容减肥增智力【日常调理】
版权所有2007-2024 © 【混元易气堂】中式健康网·传递健康养生正能量  [http://www.hyyqt.com#http://www.zhongshijiankang.com]
全国统一服务热线:400-0808-961 电子邮箱:1025077479@qq.com
网站备案号: 冀ICP备2021023722号-5
★致力于全民大健康的专业健康资讯平台★
中国互联网举报中心  网络举报app下载 防网络诈骗  百度大联盟绿色认证  网站ICP备案  网络110报警平台